今年は例年になく寒い日が続いていますね

体調管理にはとても気を使います

冷えを改善するツボが首や足首にあるため

首、足首、そして手首やお腹を温めると

動脈が温まり、体中に温まった血液がめぐり

ポカポカしてくるようです

今年もあと数日、元気にお正月を迎えましょう☀

少し早いですが、皆様よいお年をお迎えくださいませ