先日、誕生祝に　SIX　PADを頂きました！

ジム通いで痛めた腰の具合がよくないため腹筋を控えていました。

早速使ってます。

下の写真は私ではありません。公式ＨＰのものです。

スマホのアプリで管理できるので、トレーニングした日を

カレンダー📅で確認できます。

毎回○○名誉教授からアドバイスがあり、バッチが増えていきます。

レベルもたぶん管理されてます…たぶん。

試しにレベルをグッとあげようとしてもあがりませんでした。

今のところマニュアル通りに１日１回にしてます。

始めたばかりなのでステージは０１。

今のところ効果を感じていませんが、

毎日続けて、腹筋をシックスパックにしてみたいものです。