先日、ハイキングと言っても散歩ですが、いつものメンバーで、

モエレ公園に行ってきました。

モエレ山に登ろうと、登ったのですが、息切れはするし、

最後は、足はだるくなるし、運動不足ですね。

近所の保育園の子供たちが、走って登っているのを見て、

若いってすごい！！って思いました。

次の日は、ふくらはぎが、筋肉痛でした。

久しぶりの筋肉痛で、階段の登り降りが大変でした(-_-;)