栄養バランス

更新日:2021年2月8日 / 髙塚

ここ4か月くらい、あすけんというアプリに毎日の食事を記録して、

バランスの良い食事、カロリーコントロールを目指していました。

いました、、過去形・・・面倒くさくなってきて気が緩んでます。

やはり食べたいものはバランス悪くても食べたいし、

アプリに記録せず、食べなかったことにしようか葛藤が起きます。

も、もう少し続けられるように頑張ります!