｢痩せると宣言｣して、むしろ微増傾向のまま5年くらい経過しました。

健康診断の時期も近づいてきて、さすがに焦りが止まりません。

YouTubeの動画を見ながらのエクササイズをしたり、

最近は毎日30分程度のジョギングをしてみたり、

頑張っているつもりですが、効果は・・・・ありません・・・。

おから100％をおやつにしようと箱買いしたのを、

連日満腹まで食べた結果でしょうか。。。

痩せたいのか痩せたくないのか分からない生活をしています。